笑える話だけど、仕事中に一番嫌なのは仕事のまとめだ。以前、ある会社では毎週金曜日に週報を提出しなければならなかった。私は提案欄に週報の廃止を書いたことがある。しかし、それは仕事の一環ではない時に自発的にそのことをやるようになった。自分自身に説明するため、自分の生活と仕事の一部をまとめるため、そして得た知識を体系的に整理するためだ。やっぱり、人は仕事が嫌いなのではなく、出勤が嫌いなのだ。しかし、自分で何かをする場合、自己規律は避けられない。
現在、週報の方法を探求中だ。日々の記録に細分化するか、週ごとにまとめるか。今は後者を採用しているが、問題は私の記憶力が悪すぎることで、週報を書く日に自分が一週間で何をしたか思い出せないことだ。おそらくいくつかの補助ツールが必要だろう。チャットの記録やノートソフトなど、この仕事自体は難しくないが、このことにはかなりの労力が必要だ。話はそれだけにして、本題に入ろう。
日常生活：#
- 公園に 2 回行った。そのうちの 1 回でおばあさんと口論になった。原因は私がブランコで遊んでいたからで、彼女は私に孫に譲るように言った。私はただ座って遊ぶつもりだったので、ちゃんと言えば子供に譲ることはなかったはずだが、彼女は「私が譲るべきだ」と道徳的に私を縛ろうとした。この出来事の受益者は彼女ではないが、間接的な受益者だ。このことからも、話し方の重要性を再認識し、自分の目的を達成したいと思っても他人を傷つけてはいけないということがわかった。
- 美味しい辛子鶏拌麺を食べた。
- ラッキンのオレンジ C アメリカンはもう試さない。
- 今週のエンターテイメント時間
- "粘人俱楽部" を追い終わった。梁龍はとても魅力的だった（正確には先週末のこと）。
- 毎日ハースストーンを 2 回プレイした。
- 新しいドラマ「愛情而已」にハマった。吴磊の演技は本当に素晴らしい。若くて健康な体は人を引き寄せる。このドラマの脚本家は一定の功績があり、いくつかのセリフから人生についての洞察を感じることができる。
- いくつかのドラマも見たが、名前は思い出せない。
- 体重が 3 キロ減った。
スキル向上：#
- ChatGPT 4.0 のリリース後、AI の領域は加速しており、多くの開発者がいくつかの AI ツールを提供しているため、手に負えない状況になっている。現在、使用しているのは translate、obsidian ChatGPT、MacGPT などのサードパーティのクライアントとプラグインだ。
- Hugo のブログを 2 日間かけて構築した。デプロイの際にはエラーが続出し、途中でつまずきながらも最終的に成功した。最大の功労者は ChatGPT であり、Baidu や Google では見つからなかった答えを提供してくれた。
- 百家号の受け入れは私の想像を超えている。予想以上の結果が出た。
- AI による絵画：
- 先週、midjourney を試してみたが、驚くほどの効果があった。ただし、出力の安定性はあまり高くなく、無料枠での体験しかできなかったため、V5 を体験することはできなかった。その後、いくつかの不適切な使用方法により、無料枠が禁止されてしまったため、現在は有料で使用するしかない。
- 去年、stable diffusion をローカルで実行しようと試みたが、うまくいかなかった。数日前、軽量なアプリケーションがあることを発見し、stable diffusion をインストールして実行したが、インストールからアンインストールまで数時間かかり、処理効果は見るに耐えないものだった。
- 社会福祉の学習は今週一区切りつけたが、来週再開する予定だ。
- 最も効率的な時間管理は管理しないことだと学んだ。常に最も重要なことに優先順位をつけ、他のことは後回しにする。
総括：#
- 人は学び続ける必要がある。そうでなければ、風の中に立っていても吹き飛ばされない。
- プランニングは重要だ。少なくとも私にとってはそうだ。プランがないと、無頭のハエのようになってしまう。
- AI との対話では、プロンプトを使うことが最も重要だ。自分のニーズを明確に表現すれば、できるだけ早く答えを得ることができる。これはいくつかのブリーフに似ているが、要求が明確であることは非常に難しい。
- やはり屋外での運動をもっとするべきだ。自然に身心をリラックスさせることができる。