说来也是好笑，上班的时候最讨厌的就是工作总结，记得之前有家公司每周五就要交周报，在建议那一栏我写的是建议取消周报。但是这件事不是任务的时候，就自觉地来做这件事了，因为想对自己有所交代，想对自己的生活和工作部分有所总结，这样也能对获取到的知识有一个系统的整理。果然啊，人不是讨厌工作，只是讨厌上班。但如果要自己做事，自律这件事就不可避免。
目前我还在探索周报的方式，是细化到每天记录，到一周进行一个总结。还是说周日对这一整周进行一个回顾，现在就采取的这个办法，但问题就在于我的记忆太差，导致写周报这一天，我想不起自己这一周都做了什么，可能需要一些辅助工具，be like 聊天记录、笔记软件之类的，写这件事没多难，想这件事倒要费不少功夫。好了，不多逼逼，进入正题。
生活上：#
- 去逛了两次公园。其中一次和一位大妈发生了口角，起因是我在玩秋千，她让我让给她孙子，说我这么大人了还抢小孩的玩。其实我也就是去坐坐，如果好好说一个秋千而已并不会不让给小孩子，但不让的原因是这位大妈认为 "我该让"，用道德试图绑架我，这件事的受益者虽然不直接是她，但却是间接受益者。而这件事更让我意识到好好说话的重要性，想要达成自己的目的可以，但不能伤害别人
- 吃到了一家好吃的辣子鸡拌面
- luckin 家的橙 C 美式我不会再去尝试
- 本周娱乐时间
- 《粘人俱乐部》追完了，梁龙太有魅力了（准确说是上周末的事）
- 每天两把炉石
- 又入了新坑《爱情而已》，不得不说吴磊的演技真的可，年轻健康的身体果然吸引人啊。这部剧的编剧是有一定功底的，从一些脚本台词里就能感受到是对生活有一定感悟的人
- 下饭剧也看了几个，但名字都叫不上来
- 体重减了三斤
能力提升上：#
- ChatGPT 4.0 发布之后，AI 赛道呈现了加速的趋势，很多开发者推出了一些 AI 工具，有点应接不暇了。目前在使用的是 translate、obsidian ChatGPT、MacGPT 这几个第三方的客户端及插件
- 用了两天时间把 Hugo 的博客搭建起来了，虽然在部署的时候一直报错，过程磕磕绊绊的，但最后还是成功了。最大的功臣就是 chatGPT ，百度、Google 都找不到的答案，它提供方案解决了
- 百家号的受众有点超乎我想象，本来预料之中也没多大期待，但比预期还要掉好几个档
- AI 绘画：
- 上周试了试 midjourney, 效果是让我惊叹的程度，不过输出的效果不是很稳定，因为用的免费额度也没体验上 V5。而之后因为一些人不合理的用法，导致免费额度被 ban 了，现在只能付费使用。
- 去年尝试过 stable diffusion 在本地部署运行，但一直失败。前几天发现了一个轻量级的应用能安装 stable diffusion，不过从安装到卸载就几个小时，处理效果只能说是不堪入目
- 社会工作者的学习这周也暂告了一段落，下周预计捡起来
- 学习到了最高效的时间管理就是不管理，永远优先做当下最重要的事，其他的事情往后放
总结：#
- 人还是要多学习，不然就算站在风口面前，都不能被吹起来
- 规划很重要，起码对我是这样，没有规划可能就像无头苍蝇
- 和 AI 对话，最重要的是学会 prompt，表达清楚自己的需求就能尽可能快得获取答案，这其实有些类似于 brief，但是很难有需求清晰的 brief
- 还是要多点户外运动，大自然能放松身心