說來也是好笑，上班的時候最討厭的就是工作總結，記得之前有家公司每週五就要交周報，在建議那一欄我寫的是建議取消周報。但是這件事不是任務的時候，就自覺地來做這件事了，因為想對自己有所交代，想對自己的生活和工作部分有所總結，這樣也能對獲取到的知識有一個系統的整理。果然啊，人不是討厭工作，只是討厭上班。但如果要自己做事，自律這件事就不可避免。
目前我還在探索周報的方式，是細化到每天記錄，到一周進行一個總結。還是說周日對這一整周進行一個回顧，現在就採取的這個辦法，但問題就在於我的記憶太差，導致寫周報這一天，我想不起自己這一周都做了什麼，可能需要一些輔助工具，be like 聊天記錄、筆記軟體之類的，寫這件事沒多難，想這件事倒要費不少功夫。好了，不多逼逼，進入正題。
生活上：#
- 去逛了兩次公園。其中一次和一位大媽發生了口角，起因是我在玩秋千，她讓我讓給她孫子，說我這麼大人了還搶小孩的玩。其實我也就是去坐坐，如果好好說一個秋千而已並不會不讓給小孩子，但不讓的原因是這位大媽認為 "我該讓"，用道德試圖綁架我，這件事的受益者雖然不直接是她，但卻是間接受益者。而這件事更讓我意識到好好說話的重要性，想要達成自己的目的可以，但不能傷害別人
- 吃到了一家好吃的辣子雞拌麵
- luckin 家的橙 C 美式我不會再去嘗試
- 本週娛樂時間
- 《粘人俱樂部》追完了，梁龍太有魅力了（準確說是上週末的事）
- 每天兩把爐石
- 又入了新坑《愛情而已》，不得不說吳磊的演技真的可，年輕健康的身體果然吸引人啊。這部劇的編劇是有一定功底的，從一些腳本台詞裡就能感受到是對生活有一定感悟的人
- 下飯劇也看了幾個，但名字都叫不上來
- 體重減了三斤
能力提升上：#
- ChatGPT 4.0 發布之後，AI 賽道呈現了加速的趨勢，很多開發者推出了一些 AI 工具，有點應接不暇了。目前在使用的是 translate、obsidian ChatGPT、MacGPT 這幾個第三方的客戶端及插件
- 用了兩天時間把 Hugo 的博客搭建起來了，雖然在部署的時候一直報錯，過程磕磕絆絆的，但最後還是成功了。最大的功臣就是 chatGPT ，百度、Google 都找不到的答案，它提供方案解決了
- 百家號的受眾有點超乎我想象，本來預料之中也沒多大期待，但比預期還要掉好幾個檔
- AI 繪畫：
- 上週試了試 midjourney, 效果是讓我驚嘆的程度，不過輸出的效果不是很穩定，因為用的免費額度也沒體驗上 V5。而之後因為一些人不合理的用法，導致免費額度被 ban 了，現在只能付費使用。
- 去年嘗試過 stable diffusion 在本地部署運行，但一直失敗。前幾天發現了一個輕量級的應用能安裝 stable diffusion，不過從安裝到卸載就幾個小時，處理效果只能說是不堪入目
- 社會工作者的學習這週也暫告了一段落，下週預計撿起來
- 學習到了最高效的時間管理就是不管理，永遠優先做當下最重要的事，其他的事情往後放
總結：#
- 人還是要多學習，不然就算站在風口面前，都不能被吹起來
- 規劃很重要，起碼對我是這樣，沒有規劃可能就像無頭蒼蠅
- 和 AI 對話，最重要的是學會 prompt，表達清楚自己的需求就能盡可能快得獲取答案，這其實有些類似於 brief，但是很難有需求清晰的 brief
- 還是要多點戶外運動，大自然能放鬆身心